42歳からの子育て・・・生後8か月と26日（離乳食２回食の記録）

＜ハイハイ躍進中！＞

いつまでも記録し続けてはいけないだろう。
離乳食もそろそろ後半にさしかかるし、記録するほどの内容じゃないしなー。

自分一人だったら、適当に手を抜いてしまう食事だが、赤ん坊が生まれたおかげで、
やっぱり子どもには、もちろん安心で、栄養があるもの、そして、それだけじゃなくって
ああ、美味しいなあ、って食べる幸せを日々感じられるようにしたい、と切に思うようになった。

しかし、料理が得意とはいえないわたし。離乳食の内容にはすでにマンネリ感漂う。
素材はいいし、味は美味しいはず。だがなあ。赤ちゃんとはいえ、飽きるよね。
もうちょい、頑張ろうかと思う。


＜離乳食・・・中期＞
3/28（水）１）サツマイモパン煮３０ｇ
２）雑穀＆シラス入りお粥３０ｇ+大根の葉っぱ入りスープ１５ｇ
3/29（木）１）雑穀＆シラス入りお粥２０ｇ＋サツマイモ１５G＋豆腐大根おろし煮２０ｇ
3/30（金）１）雑穀＆シラス入りお粥２０ｇ＋サツマイモ１５G＋豆腐大根おろし煮２０ｇ
２）雑穀＆シラス入りお粥２０ｇ＋サツマイモ５G＋豆腐もやし人参煮２０ｇ＋すりリンゴ1/8
3/31（土）１）納豆５ｇ＋お粥１５ｇ＋野菜スープ（じゃが、人参、セロリ、豆苗）１５ｇ＋豆腐もやし煮少々
２）シラス入りお粥２０ｇ＋アイヌカブ２０ｇ＋サツマイモ少々＋海苔少々

4/1（日）１）海苔かけお粥２０ｇ＋納豆大根おろし煮１５ｇ＋アイヌカブ５ｇ＋サツマイモ１０ｇ＋野菜スープ１０ｇ
２）＜おやつ＞ジャガイモ＋人参煮込み少々
３）キナコ入りお粥３０ｇ＋サツマイモ１５ｇ＋ジャガイモ人参煮込み１５ｇ＋野菜スープ１５ｇ
4/2（月）１）海苔・納豆大根おろしかけお粥２５ｇ＋野菜スープ１５ｇ＋アイヌカブ１５ｇ＋すりリンゴ1/8
２）ひじき入りおじや３０ｇ＋ジャガイモ人参煮２０ｇ＋アイヌカブ１０ｇ＋サツマイモ５ｇ
4/3（火）１）ひじき入りおじや１５ｇ＋ジャガイモ人参煮１５ｇ＋納豆大根おろし１０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ
２）＜おやつ＞バナナ1/2
３）きなこ・ひじき入りおじや２０ｇ＋じゃがわかめ味噌汁２０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ

→バナナを手に持たせて食べさせてみた。もぐもぐ噛む練習には良い。が、つるつる滑るので
なかなか口に入らず、しかし必死でバナナをおいかけるそのしぐさは笑えました。
ほとんど床にボタボタ落ちてしまう。

4/4（水）１）納豆大根おろし・ひじき入りお粥２５ｇ＋じゃがわかめ味噌汁１５ｇ＋ほっけ５ｇ
２）しらす入りおじや１５ｇ＋じゃが人参煮１５ｇ＋じゃがわかめ味噌汁１５ｇ＋アイヌカブ１５ｇ
→魚を初体験。ホッケの味はかなり気に入った模様。

4/5（木）１）ひじき入りお粥１５ｇ＋納豆大根おろし１０ｇ＋トマト少々＋バナナ1/4本＋じゃがいもわかめ味噌汁１０ｇ

→プチトマトを手に持たせてかじらせてみた。けっこう美味しそうに、もぐもぐする。

２）ひじき入りお粥２０ｇ＋ほっけ５ｇ＋大根わかめ味噌汁２０ｇ＋ジャガイモ煮５ｇ

4/6（金）バナナ1/2＋ひじき入りお粥４０ｇ＋ほっけ１０ｇ＋大根味噌汁２０ｇ＋みかん一口
→甘夏みかん（和歌山・自然栽培）を初体験。すっぱ！顔のため、一口で終わり。

4/7（土）１）バナナ1/2＋ひじき入りお粥６０ｇ＋きゃべつジャガイモ鮭煮こみ４０ｇ＋大根わかめ味噌汁１０ｇ＋人参リンゴジュース１０ｇ
→あまりに食欲があり、たくさん与えすぎた感あり。ゆっくりよく噛むように教えていかないと。
２）＜おやつ＞バナナ1/2
4/8(日）１）パン粥８０ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み５０ｇ＋すりリンゴ２０ｇ
→パンを食べてみた。ミルクに浸すと食べやすく、かなり大量に食べてしまう。

２）納豆入り玄米がゆ３０ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み４０ｇ
4/9（月）１）すりリンゴ２０ｇ＋玄米粥４０ｇ＋ほっけ５ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み４０ｇ＋野菜スープ少々+パン少しかじる
２）納豆入り玄米粥２０ｇ＋野菜スープ２０ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み３０ｇ+アイヌカブ１５ｇ

4/10（火）パン粥５０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み２０ｇ
4/11（水）１）しらす入りおじや８０ｇ＋ホッケ１５ｇ＋大根味噌汁２０ｇ＋アイヌカぶ１５ｇ＋人参２０ｇ
→人参を細長く煮込み、手でつかみ食べさせてみる。自分でつかむ、食べる楽しみがあり、集中するので良い感じ。なかなか上手に口には入らない。れんしゅう、れんしゅう。

２）鮭トロロおじや５０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ＋人参５ｇ＋プチトマト１個＋すりリンゴ２０ｇ

4/12（木）１）バナナ1/2＋しらす入り粥５０ｇ＋人参１０ｇ＋野菜スープ１０ｇ＋アボガド５ｇ
→アメリカでは離乳食に良く食べさせるという、栄養満点のアボガドにチャレンジ。問題なく。
２）シラス入り粥８０ｇ＋鮭少々+人参１０ｇ＋プチトマト２個＋大根味噌汁１０ｇ
4/13（金）１）＜おやつ＞パン粥２０ｇ
２）バナナ1/3＋シラス入りお粥１００ｇ＋鮭１０ｇ＋アボガド５ｇ＋人参５ｇ＋大根味噌汁２０ｇ＋ジャガイモシイタケ煮１０ｇ

→この夜の食欲はすごく、食べても食べても、「あー！あー！」と唸って、お代りを要求。
ハイハイができるようになり、運動量が増えているのだろう。

4/14（土）１）バナナ1本＋シラス入りお粥１００ｇ＋納豆５ｇ＋大根人参味噌汁２０ｇ＋パン少々
２）＜おやつ＞パン少々＋ジャガイモ1/2　ａｔ丸の内「とかちの・・・」
３）パン粥４０ｇ＋大根人参味噌汁２０ｇ

4/15（日）１）しらす・雑穀入りお粥６０ｇ＋甘夏カン少々+野菜スープ少々　　　　　
２）ご飯２５ｇ（味噌汁に浸して）＋サバ１０ｇ　ａｔ相模大野「鴻が池」にて
→初めて外食先にて、私の定食をおすそ分けして食べた。ここの魚が美味しかったようで、
もりもり要求してきた。赤ん坊にも魚の新鮮味がわかるようだ。

4/16（月）１）しらす入り粥７０ｇ＋人参きゃべつ煮込み２０ｇ
２）＜おやつ＞パン少々
３）バナナ1/2＋しらす入り粥100ｇ＋鮭５ｇ＋カブ玉ねぎ豆腐煮３０ｇ＋人参きゃべつ煮10ｇ
→この日、ちょっと全体的に食べさせ過ぎたかなと反省。腸の消化能力を上回った＋夫の風邪が移ってしまい、うんちがうまく出なかった。要求どおりに与えるのはだめだ。

4/17（火）朝から３９度の熱が出て、病院にいく。風邪ひき。喉が赤いとのこと。
１）＜おやつ＞すりリンゴ1/4
→熱に良いとされるリンゴだけ食べてみた。少し腸を休ませよう。うんちも出てないし。

4/18（水）熱は下がった。が、まだ機嫌は良くない。
１）すりリンゴ1/2

4/19（木）１）しらす入りお粥４０ｇ＋大根１０ｇ＋すりリンゴ1/8
２）サツマイモ３０ｇ
→少し元気になってきたかな。離乳食、すこしずつ。消化によいもの。
食物繊維の多いサツマイモ、喉に良い大根。
2日ぶりにうんちが出た。大量に。小刻みに。良かった。すっきり感が顔に出ている。

4/20(金）１）＜おやつ＞すりリンゴ1/8
２）シラス・鮭入りお粥３０ｇ＋さつまいも３０ｇ＋大根１０ｇ
→だいぶ食欲ありそう。しかし、あげすぎないよう注意。

4/21（土）すこし咳が出てきた。この日は離乳食おやすみ。

4/22（日）１）＜おやつ＞すりリンゴ1/8
２）大根・とろろ昆布入りお粥５０ｇ
→すこし咳が出る、喉が痛い感じ？だが、食欲はけっこうあり。
とろろ昆布を初めて食べた。食物繊維＋鉄分が豊富。このタイミングには良い食材。

4/23（月）１）サツマイモ２０ｇ＋玄米クリーム３０ｇ＋カブ煮を少々
→まだ少し咳が残る。雨が降っているせいか、ぜーぜー。久々に玄米クリームを作った。
食欲はあるようで、まだまだほしがったけど、控えめにて終了。
シロップ剤が眠くなるようで、おっぱいにてよく寝る。昼寝の一日。

だんだん、だし汁や味付けを少し。
大人の食べ物と一緒に作り、効率よくできるように工夫・努力中。
ミルクを飲む量は以前より減っているので、離乳食が進んでいるとは思われる。

風邪の最中ではあるけど、この数日で、ハイハイが格段に上手になり、目が離せない。

部屋の中の片づけを決行。コンセントやら、植木やら、ＣＤやら、手に届くところに
いたずら材料を無くす。まだまだこれからが本番ですなあ・・・！

42歳からの子育て...生後８ヶ月と26日(久々の風邪につき・・・)

ハイハイ練習を始めたあたり、生後八ヶ月過ぎから、離乳食への食いつきが急に良くなる。
食べる、食べる。そういう時期なのだろう、と嬉しく、ついつい、食べさせ過ぎてしまう。

そんな折、久々に風邪をひいた。夫の風邪が移った様子。私も同じく。喉が痛くなった。
前日まで元気に出かけていたのに、翌朝4月17日（火）、３９度までに熱が上がった。朝、起きる時のいつもの笑顔もない。どうしようか、としばし迷ったが、ぐったり機嫌も悪いので、かかりつけの山口クリニックにいく。綾部入口のバス停で降りて１０分歩く。その間に少し外気に触れたせいか、病院についたら、３７．８度に下がっていた。・・・が、診察してもらうと、

「うん、喉が赤いね。風邪だね」、とのこと。それと、背中と胸に聴診器の結果、
「ちょと、またぜーぜーしてるな。すこしアレルギーがあるから、その薬も出しとくよ」

オノンドライシロップ（抗アレルギー薬）、喉や痰のシロップ、ホクナリンテープ、解熱剤の座薬。

今のとこ、咳もしてないし、はたからはぜーぜー聞こえないのだが、体の中ではすでに始まってるらしい。先生は用心深いなー、っていうか丁寧で嬉しいけど、こんなに薬いるの？？？と驚く。

私は父親の影響もあり、なるべく薬を飲みたくない性分。内科医の父はよほどの重病じゃない限り、薬無しで、栄養とって、ゆっくり寝たら大概の病気は治る、という方針。必要以上に薬を処方しない、栄養指導や日ごろの生活習慣の相談を中心に診察をする人なので、私たち子ども立ちにもこの考え方を徹底して叩き込まれた。

しかし、うがいもできない、自ら痰をきることもできない乳児の場合は・・・？と
私は、やはり躊躇する。
しかし、まあ、３９度の熱ぐらいでは解熱剤は使う必要はないと思った。なので、1日目は、喉のシロップだけ飲ませて休ませた。離乳食はお休み。すりリンゴだけ、少しおやつ程度に与えておわり。
アレルギーには過食は禁物。お腹の中をきれいにしないと。昨日はうんちが出ていないから、
食べすぎで腸が疲れて機能していない可能性もあるし・・・。

医者を頼りつつも、薬には頼りすぎない、自宅看護による回復をなんとか頑張ろう。

翌日4月18日（水）、熱は平熱になり、だいぶ笑うようになる。
でも、今一つ本調子ではない。喉が痛いのだろう。私も喉が痛く、黄色い痰が出る。同じ風邪であるなあ。これは。しかし、この日から、喉のシロップもやめた。離乳食はお粥少しと、食物繊維たっぷりのサツマイモ少々。

4月19日（木）、熱はない。元気になってきたせいか、さつまいも効果か、この2日間の宿便がたんまりと出た。あーすっきり！今日もお粥とサツマイモ、喉によい大根煮を少々。

4月20日（金）、熱はない。まあまあ元気に。町田市の離乳食講習会にでかける。鶴まま会のお母さん仲間の吉澤さん（葵ちゃん）、眞田さん（はるかちゃん）にも会えた。午後に予定していた予防接種（肺炎球菌、ヒブ）はどうしよう？山口クリニックに電話したところ、先生が出て、「ちょとまだ早いな、1週間はあけた方がいい。元気になったら来て。いつでもやってあげるから」と言ってくれた。

4月21日（土）　朝のご機嫌はぼちぼち。だいぶ元気になったかな？
私の喉の方がつらい。腰痛も悪化。土曜なので、夫のクルマにて私のかかりつけの大久保の丹羽クリニックへ。整体治療たっぷり2時間。もともと腰痛持ちの私、みきおの介護＋自分の風邪のおかげで全身がカチカチ。「また近いうちに来た方がいいですよ」と整体してくれた若い先生が私の疲れた顔を覗き込む。が、しかし、町田くんだりからここまで来るのは、大変なのだよ・・・。

この日は久々に大都会に来たので、嬉しくなり、以前に住んでいた幡ヶ谷に立ち寄り、和菓子屋の「梅むら」のお父さんに会い、柏餅やらどら焼きを買い込み、いつも懇意にしていた甲州街道沿いの中華屋にいく。「あー、都会はメシがうまい！」と夫イチロウも大満足の笑顔。

深夜3時ゴロ、みきおが起きて、ゲホゲホと咳こむ。「あらら、やっぱり咳が出たか・・・」
少しぜーぜーつらそうだ。明日は雨？湿気が出てくるとアレルギーの人は咳がでる。
私も一緒の体質。この子にも遺伝子がいってしまってるようだなあ。がーん・・・。
しばし悩んだが、久々に、咳シロップを再開。私の信頼する丹羽クリニックの院長も、「この薬は悪い薬じゃないよ。その先生、まじめな先生だね」と言ってくれた。いわゆるアレルギーの子にはお手本のような処方箋のようだった。ただし、ちょっと過保護気味な感じなのだろう。

私は過保護にはなりたくないんだが、あまりひどいぜーぜーをほっとくのもかわいそう。
だから、３つの薬のうち、咳・喉シロップだけを再開した。この素人処方はどうだろうか。
あとは休養・滋養。あったかくして寝て入れれば治るはずだ。

4月22日（日）元気はあるが、咳がちょい。午前中は畑にいき、森林浴。午後は雨が降るらしいから。あとはちょっと夫の実家に届け物をして、ハイハイ披露して、帰宅。家についても、ハイハイ練習。夜になり、声がかすれてきた。ハイハイ疲れたー。うんちもたくさん出た。
眠くなって、泣いて泣いて、おっぱい飲んで、、おやすみ。

4月23日（月）本日。朝から動き回る。元気はあるが痰がゼロゼロ。治りかけだろうな。あともうちょい。朝の咳・喉シロップ＋おっぱい飲んだら、すやすや。いま背中で寝ている。
寝てるすきに、離乳食用に、玄米クリームを作る。そして、寝てるすき、こうしてブログを書く。

これからも、風邪の度、咳がでるたび、いろいろ悩み、迷うのだろう。

今のとこ、傍らに参考にしているのが「自然派ママの食事と出産・育児」（大森一恵さん著）
私の喉が痛いのは、ここにあった「レンコン湯」のおかげで、かなり良くなった。
レンコンが喉に効く、とは知らなかった。ネギ・しょうがは常套手段だけどね。

いろいろ今までにない、生活の知恵、学び中であります。