42歳からの子育て・・・生後8か月と26日（離乳食２回食の記録）

＜ハイハイ躍進中！＞

いつまでも記録し続けてはいけないだろう。
離乳食もそろそろ後半にさしかかるし、記録するほどの内容じゃないしなー。

自分一人だったら、適当に手を抜いてしまう食事だが、赤ん坊が生まれたおかげで、
やっぱり子どもには、もちろん安心で、栄養があるもの、そして、それだけじゃなくって
ああ、美味しいなあ、って食べる幸せを日々感じられるようにしたい、と切に思うようになった。

しかし、料理が得意とはいえないわたし。離乳食の内容にはすでにマンネリ感漂う。
素材はいいし、味は美味しいはず。だがなあ。赤ちゃんとはいえ、飽きるよね。
もうちょい、頑張ろうかと思う。


＜離乳食・・・中期＞
3/28（水）１）サツマイモパン煮３０ｇ
２）雑穀＆シラス入りお粥３０ｇ+大根の葉っぱ入りスープ１５ｇ
3/29（木）１）雑穀＆シラス入りお粥２０ｇ＋サツマイモ１５G＋豆腐大根おろし煮２０ｇ
3/30（金）１）雑穀＆シラス入りお粥２０ｇ＋サツマイモ１５G＋豆腐大根おろし煮２０ｇ
２）雑穀＆シラス入りお粥２０ｇ＋サツマイモ５G＋豆腐もやし人参煮２０ｇ＋すりリンゴ1/8
3/31（土）１）納豆５ｇ＋お粥１５ｇ＋野菜スープ（じゃが、人参、セロリ、豆苗）１５ｇ＋豆腐もやし煮少々
２）シラス入りお粥２０ｇ＋アイヌカブ２０ｇ＋サツマイモ少々＋海苔少々

4/1（日）１）海苔かけお粥２０ｇ＋納豆大根おろし煮１５ｇ＋アイヌカブ５ｇ＋サツマイモ１０ｇ＋野菜スープ１０ｇ
２）＜おやつ＞ジャガイモ＋人参煮込み少々
３）キナコ入りお粥３０ｇ＋サツマイモ１５ｇ＋ジャガイモ人参煮込み１５ｇ＋野菜スープ１５ｇ
4/2（月）１）海苔・納豆大根おろしかけお粥２５ｇ＋野菜スープ１５ｇ＋アイヌカブ１５ｇ＋すりリンゴ1/8
２）ひじき入りおじや３０ｇ＋ジャガイモ人参煮２０ｇ＋アイヌカブ１０ｇ＋サツマイモ５ｇ
4/3（火）１）ひじき入りおじや１５ｇ＋ジャガイモ人参煮１５ｇ＋納豆大根おろし１０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ
２）＜おやつ＞バナナ1/2
３）きなこ・ひじき入りおじや２０ｇ＋じゃがわかめ味噌汁２０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ

→バナナを手に持たせて食べさせてみた。もぐもぐ噛む練習には良い。が、つるつる滑るので
なかなか口に入らず、しかし必死でバナナをおいかけるそのしぐさは笑えました。
ほとんど床にボタボタ落ちてしまう。

4/4（水）１）納豆大根おろし・ひじき入りお粥２５ｇ＋じゃがわかめ味噌汁１５ｇ＋ほっけ５ｇ
２）しらす入りおじや１５ｇ＋じゃが人参煮１５ｇ＋じゃがわかめ味噌汁１５ｇ＋アイヌカブ１５ｇ
→魚を初体験。ホッケの味はかなり気に入った模様。

4/5（木）１）ひじき入りお粥１５ｇ＋納豆大根おろし１０ｇ＋トマト少々＋バナナ1/4本＋じゃがいもわかめ味噌汁１０ｇ

→プチトマトを手に持たせてかじらせてみた。けっこう美味しそうに、もぐもぐする。

２）ひじき入りお粥２０ｇ＋ほっけ５ｇ＋大根わかめ味噌汁２０ｇ＋ジャガイモ煮５ｇ

4/6（金）バナナ1/2＋ひじき入りお粥４０ｇ＋ほっけ１０ｇ＋大根味噌汁２０ｇ＋みかん一口
→甘夏みかん（和歌山・自然栽培）を初体験。すっぱ！顔のため、一口で終わり。

4/7（土）１）バナナ1/2＋ひじき入りお粥６０ｇ＋きゃべつジャガイモ鮭煮こみ４０ｇ＋大根わかめ味噌汁１０ｇ＋人参リンゴジュース１０ｇ
→あまりに食欲があり、たくさん与えすぎた感あり。ゆっくりよく噛むように教えていかないと。
２）＜おやつ＞バナナ1/2
4/8(日）１）パン粥８０ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み５０ｇ＋すりリンゴ２０ｇ
→パンを食べてみた。ミルクに浸すと食べやすく、かなり大量に食べてしまう。

２）納豆入り玄米がゆ３０ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み４０ｇ
4/9（月）１）すりリンゴ２０ｇ＋玄米粥４０ｇ＋ほっけ５ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み４０ｇ＋野菜スープ少々+パン少しかじる
２）納豆入り玄米粥２０ｇ＋野菜スープ２０ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み３０ｇ+アイヌカブ１５ｇ

4/10（火）パン粥５０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ＋じゃがいも人参キャベツ鮭煮込み２０ｇ
4/11（水）１）しらす入りおじや８０ｇ＋ホッケ１５ｇ＋大根味噌汁２０ｇ＋アイヌカぶ１５ｇ＋人参２０ｇ
→人参を細長く煮込み、手でつかみ食べさせてみる。自分でつかむ、食べる楽しみがあり、集中するので良い感じ。なかなか上手に口には入らない。れんしゅう、れんしゅう。

２）鮭トロロおじや５０ｇ＋アイヌカブ１５ｇ＋人参５ｇ＋プチトマト１個＋すりリンゴ２０ｇ

4/12（木）１）バナナ1/2＋しらす入り粥５０ｇ＋人参１０ｇ＋野菜スープ１０ｇ＋アボガド５ｇ
→アメリカでは離乳食に良く食べさせるという、栄養満点のアボガドにチャレンジ。問題なく。
２）シラス入り粥８０ｇ＋鮭少々+人参１０ｇ＋プチトマト２個＋大根味噌汁１０ｇ
4/13（金）１）＜おやつ＞パン粥２０ｇ
２）バナナ1/3＋シラス入りお粥１００ｇ＋鮭１０ｇ＋アボガド５ｇ＋人参５ｇ＋大根味噌汁２０ｇ＋ジャガイモシイタケ煮１０ｇ

→この夜の食欲はすごく、食べても食べても、「あー！あー！」と唸って、お代りを要求。
ハイハイができるようになり、運動量が増えているのだろう。

4/14（土）１）バナナ1本＋シラス入りお粥１００ｇ＋納豆５ｇ＋大根人参味噌汁２０ｇ＋パン少々
２）＜おやつ＞パン少々＋ジャガイモ1/2　ａｔ丸の内「とかちの・・・」
３）パン粥４０ｇ＋大根人参味噌汁２０ｇ

4/15（日）１）しらす・雑穀入りお粥６０ｇ＋甘夏カン少々+野菜スープ少々　　　　　
２）ご飯２５ｇ（味噌汁に浸して）＋サバ１０ｇ　ａｔ相模大野「鴻が池」にて
→初めて外食先にて、私の定食をおすそ分けして食べた。ここの魚が美味しかったようで、
もりもり要求してきた。赤ん坊にも魚の新鮮味がわかるようだ。

4/16（月）１）しらす入り粥７０ｇ＋人参きゃべつ煮込み２０ｇ
２）＜おやつ＞パン少々
３）バナナ1/2＋しらす入り粥100ｇ＋鮭５ｇ＋カブ玉ねぎ豆腐煮３０ｇ＋人参きゃべつ煮10ｇ
→この日、ちょっと全体的に食べさせ過ぎたかなと反省。腸の消化能力を上回った＋夫の風邪が移ってしまい、うんちがうまく出なかった。要求どおりに与えるのはだめだ。

4/17（火）朝から３９度の熱が出て、病院にいく。風邪ひき。喉が赤いとのこと。
１）＜おやつ＞すりリンゴ1/4
→熱に良いとされるリンゴだけ食べてみた。少し腸を休ませよう。うんちも出てないし。

4/18（水）熱は下がった。が、まだ機嫌は良くない。
１）すりリンゴ1/2

4/19（木）１）しらす入りお粥４０ｇ＋大根１０ｇ＋すりリンゴ1/8
２）サツマイモ３０ｇ
→少し元気になってきたかな。離乳食、すこしずつ。消化によいもの。
食物繊維の多いサツマイモ、喉に良い大根。
2日ぶりにうんちが出た。大量に。小刻みに。良かった。すっきり感が顔に出ている。

4/20(金）１）＜おやつ＞すりリンゴ1/8
２）シラス・鮭入りお粥３０ｇ＋さつまいも３０ｇ＋大根１０ｇ
→だいぶ食欲ありそう。しかし、あげすぎないよう注意。

4/21（土）すこし咳が出てきた。この日は離乳食おやすみ。

4/22（日）１）＜おやつ＞すりリンゴ1/8
２）大根・とろろ昆布入りお粥５０ｇ
→すこし咳が出る、喉が痛い感じ？だが、食欲はけっこうあり。
とろろ昆布を初めて食べた。食物繊維＋鉄分が豊富。このタイミングには良い食材。

4/23（月）１）サツマイモ２０ｇ＋玄米クリーム３０ｇ＋カブ煮を少々
→まだ少し咳が残る。雨が降っているせいか、ぜーぜー。久々に玄米クリームを作った。
食欲はあるようで、まだまだほしがったけど、控えめにて終了。
シロップ剤が眠くなるようで、おっぱいにてよく寝る。昼寝の一日。

だんだん、だし汁や味付けを少し。
大人の食べ物と一緒に作り、効率よくできるように工夫・努力中。
ミルクを飲む量は以前より減っているので、離乳食が進んでいるとは思われる。

風邪の最中ではあるけど、この数日で、ハイハイが格段に上手になり、目が離せない。

部屋の中の片づけを決行。コンセントやら、植木やら、ＣＤやら、手に届くところに
いたずら材料を無くす。まだまだこれからが本番ですなあ・・・！

42歳からの子育て...生後８ヶ月と26日(久々の風邪につき・・・)

ハイハイ練習を始めたあたり、生後八ヶ月過ぎから、離乳食への食いつきが急に良くなる。
食べる、食べる。そういう時期なのだろう、と嬉しく、ついつい、食べさせ過ぎてしまう。

そんな折、久々に風邪をひいた。夫の風邪が移った様子。私も同じく。喉が痛くなった。
前日まで元気に出かけていたのに、翌朝4月17日（火）、３９度までに熱が上がった。朝、起きる時のいつもの笑顔もない。どうしようか、としばし迷ったが、ぐったり機嫌も悪いので、かかりつけの山口クリニックにいく。綾部入口のバス停で降りて１０分歩く。その間に少し外気に触れたせいか、病院についたら、３７．８度に下がっていた。・・・が、診察してもらうと、

「うん、喉が赤いね。風邪だね」、とのこと。それと、背中と胸に聴診器の結果、
「ちょと、またぜーぜーしてるな。すこしアレルギーがあるから、その薬も出しとくよ」

オノンドライシロップ（抗アレルギー薬）、喉や痰のシロップ、ホクナリンテープ、解熱剤の座薬。

今のとこ、咳もしてないし、はたからはぜーぜー聞こえないのだが、体の中ではすでに始まってるらしい。先生は用心深いなー、っていうか丁寧で嬉しいけど、こんなに薬いるの？？？と驚く。

私は父親の影響もあり、なるべく薬を飲みたくない性分。内科医の父はよほどの重病じゃない限り、薬無しで、栄養とって、ゆっくり寝たら大概の病気は治る、という方針。必要以上に薬を処方しない、栄養指導や日ごろの生活習慣の相談を中心に診察をする人なので、私たち子ども立ちにもこの考え方を徹底して叩き込まれた。

しかし、うがいもできない、自ら痰をきることもできない乳児の場合は・・・？と
私は、やはり躊躇する。
しかし、まあ、３９度の熱ぐらいでは解熱剤は使う必要はないと思った。なので、1日目は、喉のシロップだけ飲ませて休ませた。離乳食はお休み。すりリンゴだけ、少しおやつ程度に与えておわり。
アレルギーには過食は禁物。お腹の中をきれいにしないと。昨日はうんちが出ていないから、
食べすぎで腸が疲れて機能していない可能性もあるし・・・。

医者を頼りつつも、薬には頼りすぎない、自宅看護による回復をなんとか頑張ろう。

翌日4月18日（水）、熱は平熱になり、だいぶ笑うようになる。
でも、今一つ本調子ではない。喉が痛いのだろう。私も喉が痛く、黄色い痰が出る。同じ風邪であるなあ。これは。しかし、この日から、喉のシロップもやめた。離乳食はお粥少しと、食物繊維たっぷりのサツマイモ少々。

4月19日（木）、熱はない。元気になってきたせいか、さつまいも効果か、この2日間の宿便がたんまりと出た。あーすっきり！今日もお粥とサツマイモ、喉によい大根煮を少々。

4月20日（金）、熱はない。まあまあ元気に。町田市の離乳食講習会にでかける。鶴まま会のお母さん仲間の吉澤さん（葵ちゃん）、眞田さん（はるかちゃん）にも会えた。午後に予定していた予防接種（肺炎球菌、ヒブ）はどうしよう？山口クリニックに電話したところ、先生が出て、「ちょとまだ早いな、1週間はあけた方がいい。元気になったら来て。いつでもやってあげるから」と言ってくれた。

4月21日（土）　朝のご機嫌はぼちぼち。だいぶ元気になったかな？
私の喉の方がつらい。腰痛も悪化。土曜なので、夫のクルマにて私のかかりつけの大久保の丹羽クリニックへ。整体治療たっぷり2時間。もともと腰痛持ちの私、みきおの介護＋自分の風邪のおかげで全身がカチカチ。「また近いうちに来た方がいいですよ」と整体してくれた若い先生が私の疲れた顔を覗き込む。が、しかし、町田くんだりからここまで来るのは、大変なのだよ・・・。

この日は久々に大都会に来たので、嬉しくなり、以前に住んでいた幡ヶ谷に立ち寄り、和菓子屋の「梅むら」のお父さんに会い、柏餅やらどら焼きを買い込み、いつも懇意にしていた甲州街道沿いの中華屋にいく。「あー、都会はメシがうまい！」と夫イチロウも大満足の笑顔。

深夜3時ゴロ、みきおが起きて、ゲホゲホと咳こむ。「あらら、やっぱり咳が出たか・・・」
少しぜーぜーつらそうだ。明日は雨？湿気が出てくるとアレルギーの人は咳がでる。
私も一緒の体質。この子にも遺伝子がいってしまってるようだなあ。がーん・・・。
しばし悩んだが、久々に、咳シロップを再開。私の信頼する丹羽クリニックの院長も、「この薬は悪い薬じゃないよ。その先生、まじめな先生だね」と言ってくれた。いわゆるアレルギーの子にはお手本のような処方箋のようだった。ただし、ちょっと過保護気味な感じなのだろう。

私は過保護にはなりたくないんだが、あまりひどいぜーぜーをほっとくのもかわいそう。
だから、３つの薬のうち、咳・喉シロップだけを再開した。この素人処方はどうだろうか。
あとは休養・滋養。あったかくして寝て入れれば治るはずだ。

4月22日（日）元気はあるが、咳がちょい。午前中は畑にいき、森林浴。午後は雨が降るらしいから。あとはちょっと夫の実家に届け物をして、ハイハイ披露して、帰宅。家についても、ハイハイ練習。夜になり、声がかすれてきた。ハイハイ疲れたー。うんちもたくさん出た。
眠くなって、泣いて泣いて、おっぱい飲んで、、おやすみ。

4月23日（月）本日。朝から動き回る。元気はあるが痰がゼロゼロ。治りかけだろうな。あともうちょい。朝の咳・喉シロップ＋おっぱい飲んだら、すやすや。いま背中で寝ている。
寝てるすきに、離乳食用に、玄米クリームを作る。そして、寝てるすき、こうしてブログを書く。

これからも、風邪の度、咳がでるたび、いろいろ悩み、迷うのだろう。

今のとこ、傍らに参考にしているのが「自然派ママの食事と出産・育児」（大森一恵さん著）
私の喉が痛いのは、ここにあった「レンコン湯」のおかげで、かなり良くなった。
レンコンが喉に効く、とは知らなかった。ネギ・しょうがは常套手段だけどね。

いろいろ今までにない、生活の知恵、学び中であります。

42歳からの子育て・・・生後８か月（息子ハイハイ、母さん息切れ）

今日でちょうど生後八カ月になった。
うららかな気候。ようやく春も近いかな。

ブログは育児日記のつもりで始めたのに、ちっとも更新できず。
７か月の期間は離乳食やら両親との旅行やらで、ついに１回も書きとめることできず。

息子のみきおは意外と元気。
3月初旬、すこし咳が出て、またアレルギー気味かと心配したものの、今回は自宅療養で無事に
おさまり、離乳食にも慣れ、日々ハイハイ特訓中。
細い腕で体を持ち上げることができるようになり、動ける範囲がどんどん広がっており、
本人も楽しくなってきた。毎夜、お父さんとの戯れに歓喜の声をあげている。

母親のわたくし、さすがに体が持たなくなってきて、あちこちにガタが出てきた。
１か月ぐらい前から、お腹や胸に湿疹？のようなものが出てきたり、トイレが異常に近くなり、
昼も夜も１時間おきぐらいにおしっこがしたくなる、超頻尿。

ああ、困る。これは、臨月の時よりも症状がひどい。
だいたい、おっぱいをあげたり、寝かしつけるときに、おしっこをしたくなる。
赤ちゃんの泣き声におっぱいは反応するものだけど、膀胱まで反応するか！？

とにかく生活に支障をきたす状況と判断し、昨日、泌尿器科に駆け込んだ。
しかし、尿検査の結果はシロ。
先生：「痛いとかありますか？おしっこはきれいなんですよね。問題ないんだよね」
わたし：「ん、いや、痛いとかはありませんが、とにかくおしっこがすぐしたくなるのと、残尿感が・・・」
先生：「子育てで疲れてるんだよね、きっとねー。睡眠不足もあるし。ストレスですね、きっとねー」
わたし：「ストレスで膀胱炎になるのですか？？？」
先生：「いや、膀胱炎じゃあないのですよ。きれいだからね、おしっこは。
”膀胱は心の窓”というでしょう？ストレスでおしっこが近くなってるんでしょうね」
わたし：「膀胱は心の窓？ですかあ？」

んんんー？聞いたことがない！！
笑っちゃいそうになりながら、口ぽかんとしたまま、
気休めの抗生物質を処方してもらい、退出。

夫のイチロウは「ぼうこうは、こころのまど」が気に入ったらしく、病院の廊下を歩きながら
「ぼうこうは、こころの、まど！」と連呼(笑)

わたしの膀胱は確かに弱いとこ。
仕事時代、疲れると膀胱炎になりやすかった。
始めて膀胱炎にかかったのは、忘れもしない、仕事１年目の人事部時代。
職場の先輩たちとの慰安旅行先の那須の会社の別荘「まゆげ」にて発症。
泣く泣く一夜をトイレにて過ごし、翌朝、先輩に救急病院に連れて行ってもらい、
そのまま新幹線で一人で旅先から離脱した思い出がある。

ま、つまりは、この８ヶ月間の授乳生活の疲れが、いまどっと出てるということでしょうか。
おかげさまで、おっぱいの調子は上々なのだ。だけど、お腹がものすごく空くし、
ちゃんと食べないとふらふらになる。栄養がまだまだ足りないのかもしれない。
離乳食だけじゃなくて、自分のご飯もしっかりやらな・・・。
＜離乳食日誌＞
離乳食といっても、たいそうなことはしていないので恥ずかしい。
野菜をゆでて、する、つぶす、凍らす、そして電子レンジで解凍・・・。
最初はいい素材の野菜や果物を中心に、そのままの味を楽しむように。
玄米クリームは手間がかかるのだけど、意外と白いお粥よりも食べるので、
がんばって作っている。

2/23（木）１）玄米クリーム２（冷凍・キューブ）　＊１キューブはだいたい１０gから１５ｇぐらい。
野菜スープ＋じゃがいも１＋人参１＋玉ねぎ１＋大根１
２）すりリンゴ1/8
→ゆるやかに、二回食を始めてみた。
2/24（金）玄米クリーム1.5＋じゃがいも＆大根＆玉ねぎ＆野菜スープ各１＋人参少々
→お尻にすこし赤いプチプチ湿疹あり。玄米か？明日はお休みしてみるか？
2/25（土）じゃがいも1.5＋大根２＋野菜スープ２＋果物ジュース２匙（バナナ、リンゴ、人参）
2/26（日）じゃがいも２＋大根1.5＋人参１＋野菜スープ２
2/27（月）玄米クリーム１＋大根１＋人参１＋玉ねぎ１＋野菜スープ２
2/28（火）玉ねぎ３+大根1.5＋人参1.5＋野菜スープ１

→全体的に、お米系より、野菜系が好きだ。

2/29（水）1)白粥２キューブ+人参２＋野菜スープ１
2)白粥20ｇ＋野菜スープ20ｇ+リンゴ20ｇ
3/1（木）白粥10ｇ＋じゃがいも、人参各１＋野菜スープ２＋小松菜５ｇ
→小松菜を初体験。意外と美味しそうに食べる。
そして、実際、そのままでも十分美味しいのだ。
3/2（金）じゃがいも、人参各１＋野菜スープ２
3/3（土）1)白粥30ｇ＋人参１＋大根20ｇ＋野菜スープ　　　　　
2)すりリンゴ25ｇ
→外出先では、リンゴが便利。
3/4（日）1)白粥３匙＋ジャガイモ１+人参0.5＋野菜スープ２＋小松菜５ｇ
2)リンゴ30ｇ


3/5（月）白粥15ｇ＋じゃがいも、人参各１+野菜スープ２＋大根５ｇ
3/6（火）1)白粥20ｇ＋じゃがいも１＋大根20ｇ+野菜スープ２
2)サツマイモ１５g
→有機のサツマイモが手に入ったので、初めて食べてみた。かなり気に入った模様。
3/7（水）玄米クリーム50ｇ＋大根１５ｇ＋小松菜５ｇ＋野菜スープ（即席）20ｇ
→最後の野菜スープは市販のもの。和光堂？あまり美味しくないと思った。
来週、実家の両親と熱海旅行にいくので試しに買ってみたが、、、。

3/8（木）1)玄米クリーム1.5＋すりリンゴ１５ｇ
2)玄米スープ１５ｇ＋すりりんご20G
→咳が少しでて、熱があがった（37.8度）ので、すりリンゴにしてみた。
アレルギー？だといけないので、いろいろネット検索の勉強の結果、
病気の時は、玄米スープ。熱にはすりリンゴが良いとの考え。
総論として、調子の悪い時には食べ物は控えめorご飯抜きがよいとの考えにいきつく。
3/9（金）1)玄米スープ２＋リンゴ３０ｇ
2）玄米スープ１＋じゃがいも１
→今日は調子がよかったので、少しあげてみた。
3/10（土）朝から少し咳がぜーぜー。昨夜のお風呂がいけなかったのかもしれない。
風邪というより、やはりアレルギー性の咳の様子。
玄米クリーム２匙＋じゃがいも３匙＋リンゴ３匙
→あまり食べたがらず、すぐおっぱいを飲みたいと。具合が悪いので、途中でやめ。
3/11(日）朝おきたら、機嫌よく、咳もおさまっていた。
この日から、熱海へ。
3/12（月）お粥大匙１（旅館の朝ごはんからちょこっとあげてみただけ）
→咳はほぼ治まる。熱海の温かい気候が良かったのか？
3/13（火）お粥大匙１
3/14（水）離乳食はおやすみ（湯河原・上野屋旅館に宿泊）
3/15（木）玄米クリーム２＋ジャガイモ２０ｇ＋小松菜５ｇ
3/16（金）じゃがいも３０ｇ＋オートミール１匙（わたしのを試しにあげただけ）
→ご飯より、野菜の方が安心な気がして、好物のじゃがいもだけに。
3/17（土）玄米クリーム２５ｇ＋じゃがいも１５ｇ
体調は良くなってきたし、アレルギー的な反応も治まっている様子。
3/18（日）1)玄米クリームひじき入り３０ｇ＋すりりんご1/8
→ひじきを入れてみた。少しずつ、新しい食材を追加していこう。
2)おやつに、パンかじる。
3)野菜スープ２０ｇ＋じゃがいも・人参２５ｇ

3/19（月）1)玄米クリーム２０ｇひじき入り＋じゃがいも１５ｇ＋野菜スープ３
2)小松菜入り玄米クリーム３０ｇ＋人参たまねぎ煮２０ｇ
3/20（火）1)ひじき入り玄米くリーム１．５＋じゃがいも２０ｇ＋野菜スープ３０ｇ
2)おやつ・いちご２匙
3)人参たまねぎ煮１０ｇ＋野菜スープパン入り少々
→パンをかじるのが好きになってきた。

3/21（水）小松菜入り玄米クリーム２５ｇ＋野菜スープ３０ｇ＋人参１０ｇ
3/22（木）1)ひじき入り玄米クリーム３０ｇ＋野菜スープ３０ｇ＋ブロッコリー５ｇ
→ブロッコリー初登場。無農薬のブロッコリー、甘くて美味しい！ぺろっと食べた。
              2)海苔かけ玄米くリーム１５ｇ+野菜スープ３０ｇ


3/23（金）1)玄米クリームブロッコリー煮込み入り１５ｇ＋ひじき入り玄米粥１０ｇ
大根の味噌汁の大根をつまむ。
2)ひじき入り玄米粥１５ｇ+アイヌカブ煮５ｇ＋野菜スープ１０ｇ
→アイヌカブも無農薬、ミコトやさん。甘くてじゃがいものようにとろける。お気に入り！

3/24（土）1)ひじき+雑穀入り玄米粥２０ｇ＋アイヌカブ５ｇ＋野菜スープ１５ｇ
＋じゃがいもたまねぎ少々
2)野菜煮込み（じゃがいも、たまねぎ、ブロッコリー）５０ｇ
→ブロッコリーの甘さがなんとも言えず美味しかった模様でたくさん食べた。

3/25（日）外出のためお休み
3/26（月）1)野菜スープ２＋アイヌカブ５ｇ＋リンゴ1/8
2)小松菜＆雑穀入りお粥２０ｇ＋アイヌカブ５ｇ＋野菜スープ１５ｇ

3/27（火）サツマイモ２０ｇ＋野菜スープ１５ｇ+麦茶少々
3/28（水）1)サツマイモ入りパン粥20ｇ


自然栽培の野菜を中心に、少しずつ、新しい食材をゆるりと増やしつつ、
アレルギーにならないよう慎重に。でも、離乳食始めて2か月たち、モグモグ慣れて
食事が好きになってきたようす。
そろそろ、豆腐、納豆、魚などのたんぱく質にチャレンジしようぞ。

４２歳からの子育て・・・生後6か月と25日（離乳食初期”モグモグ期”は順調）

＜ボールもモグモグ＞

（町田市青少年施設「ひなた村」にて）

「離乳食を始めたら、毎日でも記録を残そう！」なんて思っていたのに、

全くパソコンに向かえない。

ちょっとした準備のはずなのに、なんだかいちいち時間がかかるのだ。

仕事の身ならば、「なんて要領が悪いんですか！」と周囲に叱られているわ。

家事の段取りのリズム、いまだに苦手です・・・。


今日はなぜか昼寝をたっぷりしている。

朝９時からの離乳食で、いろんな野菜を食べたから疲れたのかしら。

そんなわけで、久々にブログに残そう！



その前に、7か月前のみきおの状況は・・・



＜赤ちゃんの成長＞

●寝返りは自由自在にできるようになり、

●目の前のものに手を伸ばしてつかもうとする。

（私の髪の毛、夫の顎、干してある洗濯もの、転がるボール、テーブルにあるお皿、、、などなど）

誤飲をしないように、周囲を片づける必要が出てきた。
 
●よく笑い、よく泣く。

（かなり自我がはっきりしてきた。初めての人でも、バスの中、通行人、近所のおばさんなどに

よく笑いかけるので、かわいがってもらえている）

●母親の姿をずっと目で追うので、トイレにいくのも一苦労（やむなく、連れて入ること、ままあり)

●哺乳瓶を自分で手にもって、ミルクを飲めるようになってきた。

（日々、上手になる。「学習能力が高いなあ、みきおは！」と親ばか感心の毎日）


＜私の状況＞

●髪の毛の抜けはすこしおさまる

●腰が痛いのは相変わらず。週１の整骨院やお灸でメンテナンス。

ただし、腱鞘炎は治まりました。なぜだろう。

●寒いせいか、おしっこが近い。膀胱炎気味が続く。
 
●寒いせいか、水仕事が増えたせいか、手荒れがひどい。

  久々に、出産前に通っていた表参道の鍼灸にて治療してもらったところ、

「授乳中は仕方ないですが、胃腸が疲れていますね。早食いのせいでしょうね。

あと、眠りが浅いですね」



まあ、食事は、落ち着いてすわって食べることはまれで、キッチンで立ち食いやら、

みきおに離乳食をあげながら、隙をみて、自分のご飯を急いで口に放り込む感じ。

玄米はよく噛まないといけない。そのせいで胃が荒れているようだ。

・・・なので、少し白米に切り替えたりして、胃腸を養生してみた。



みきおに玄米クリームを作ってみた。白いお粥より美味しそうに食べている。

わたしも病人食として消化に良いとされる、この玄米クリームを

一緒に食べることにするかなあ。


以降、一気に、離乳食の記録。


●1/28（土）お粥１匙。　→生後6カ月からスタート　（1匙は小さじ）
北海道旭川の松家農園の無農薬白米を１０倍がゆにした。

何を食べさせられるのだ？？？という顔をしていたが、木の匙でお粥を口に運んだところ、
すぐに反応し、そして、口全体で、ゆっくりゆっくり、味わっているようだった。
生まれて初めての食事なんだもの。ある種の感動があるだろう。

●1/29（日）お粥3匙

●1/30（月）お粥５匙

●1/31（火）お粥５匙
お粥だと少し喉につまる感じがするのか？
ややもすると、おっぱいを飲みたがる。

●2/1（水）お粥５匙

●2/2（木）お粥５匙

●2/3（金）お粥６匙

●2/4（土）お粥６匙

●2/5（日）お粥８匙
だんだん、モグモグが上手になってきて、「早く、もっとちょうだい」という表情と
「うー、うー」うめき声をあげる。


●2/6（月）お粥６匙

●2/7（火）お粥７匙

●2/8（水）お粥５匙+ジャガイモ3匙（キタアカリ）　
 ミコト屋さんの自然栽培のじゃがいもを投入。
甘くておいしい！

かなり気にいり、もぐもぐ、勢いよく食べた。

●2/9（木）お粥３匙+ジャガイモ５匙（キタアカリ）
 
お粥よりも、ジャガイモを好む模様。
お粥よりジャガイモをちょうだい、と言っている。

●2/10（金）お粥３匙+ジャガイモ５匙（キタアカリ）

●2/11（土）お粥５匙+ジャガイモ１５匙（キタアカリ）

じゃがいもを一気に増量した。あまりに好きなので、食べさせてしまった。
冷凍した１キューブ（２５ｇ）を３つ分たいらげた。
あげすぎたか。

●2/12（日）夫の実家に出かけたので、お休み

●2/13（月）ジャガイモ１０匙（キタアカリ）

冷凍した１かけら＝キューブ（２５ｇ）×２個


●2/14（火）ジャガイモ５匙（キタアカリ）+大根５匙

裏の和泉さんのおばあちゃんがくれた家庭菜園の大根をいただく。意外に好きなようだ。
あと、リンゴ２匙をおやつとして15時ぐらいにあげてみた。
かなりのお気に入り！
パルシステムで購入した青森の無農薬リンゴ。けっこう美味しくてわたしも気に入った。
 

●2/15（水）大根２キューブ+お粥1.5キューブ+リンゴ（1/16個）

●2/16(木）お粥１キューブ+大根１キューブ+リンゴ（1/16個）

●2/17(金）お粥１.5キューブ+大根１キューブ+リンゴ（1/8個　おやつ15時）

●2/18(土）お粥２キューブ+大根２キューブ

●2/19(日）玄米クリーム３匙+大根1.5キューブ

松家農園の白米が無くなってしまったので、同じく松家農園の発芽玄米から
玄米クリームに初挑戦。鍋で炒ってから少し塩を入れ、圧力釜で弱火４０分。
その後ジューサーにかけ、さらにとろ火で煮込んでみた。
 

味わい深い。スプーンをじっくり舐めていた。けっこういいかも！
 
●2/20（月）玄米クリーム２キューブ＋大根１キューブ

玄米クリームを食べた翌日、すこし顔がかさかさしたかな？腕の関節の内側にも赤みがあるなあ、と心配になったので、さらに裏ごしして、食べさせてみることにした。
単なる乾燥肌かもしれないが、念のため。
 
●2/21（火）玄米クリーム２キューブ+にんじん5匙

ミコト屋さんで買った自然栽培のにんじんを初体験。美味しい！
思いのほか甘いので、食いついた。

●2/22（水）玄米クリーム２キューブ+にんじん１キューブ＋じゃがいも８匙＋野菜スープ大さじ１

今日は朝からじゃがいも、にんじん、大根、たまねぎを水から煮て、野菜スープを同時に作ってみた。これは便利だ。あとから、野菜はすりつぶして、冷凍保存。


これで、あしたから、野菜を数種類を少しずつ食べることができる。

ご飯より、野菜中心の方が安心。

離乳食にはいろんな考えがあるけど、何よりも、食べることが楽しみになってほしい。

そんなわけで、みきおの離乳食用に、自然栽培の野菜をとりはじめた。

青葉区の地元で移動式の八百屋さんをやっている若い2人のにいさんがやっている

「青果ミコト屋」

サラデコ食堂のマルシェで初めて会ってから、気のいい鉄平くん、徹くんを応援したくて
青葉区の青空市場に出かけて買い求めた。

せっかくならば、地元で、かつ安心できる野菜を・・・と思うのだ。

ついでに、安心なだけでなく、やはり、味がとても良いのだ。

ミキオが野菜好きになったら、ミコト屋さんのおかげだなあ。

42歳からの子育て・・・生後6カ月（離乳食、１０倍粥からスタート）

出産日の7月28日からちょうど六か月。
離乳食をスタートしてみることにした。

子育てに関する情報って、あれがいい、これがいいと
さまざまな考え方があるので、本当に面白い。
離乳食に関しても、スタートする時期もまちまちで、3カ月から果汁を与えよ、という人もいれば、
6カ月までは母乳以外は与えてはいけない、はたまた、１０か月までは腸が未成熟だから、
母乳だけでも十分、という説まで、、、とにかく千差万別なのである。

与える食べ物の良しあしに関しても、さらにばらんばらん。
わたしの手元にある本3冊をひも解くと、「玄米絶対！白米はなんの栄養もない、抜け殻のような代物」（『自然派ママの食事と出産・育児』（大森一慧　著）とか、「穀物は栄養にならないから、果物や野菜を中心にあげなさい、乳製品や卵はアレルギーになる可能性が高いから乳児には与えてはならぬ」（『子供たちは何を食べればいいのか』（松田麻美子　著）とか、はたまた、「補食は1か月半から2カ月から。赤ちゃんには穀物は与えず、乳製品や動物性たんぱく質で育てるのがポイント」、という説まで！・・・はっきりいって、ほぼ真反対のことを言っている。
つい先日でかけた、町田市主催の離乳食講習会は比較的スタンダードで一般的な保育本に書かれたものと同じ。玄米について質問したところ、「穀物が良い、しかも白いお粥がいい、玄米は消化に悪いから避けた方がいい」と言われた。

わたしは、自分自身には食物アレルギーはないが、乳児の早い時期にはアレルゲンの原因になりやすい食物（卵、牛乳、大豆など）をあまり与えない方がアレルギーになりにくい、という考えは感覚的に支持したい気持ちになった。また、自分は玄米を食べているが、乳児は消化能力がまだ低いから最初は白米のおかゆから始めてみよう、とも。

赤ちゃんの体質も千差万別。何が良くて何が悪いか、ではなく、何がその子に合っているか、を見つけることが大切なのだろう。また、さまざまな考え方がある中で、親がどんな考え方を信じるか、選択するか。離乳食だけでなく、これからの育児、子供の育て方に関するありとあらゆる状況下で迫られる問いなのだろうなと思う。

実家の母親に私の赤ん坊の頃の離乳食は？とメールで聞いてみたら
「昔は早くて、3カ月から。果汁、スープ、お粥、卵の黄身1/4とか、四か月過ぎたら野菜のつぶし、とかカボチャやイモのつぶしとか」とのこと。
現代では、卵を3カ月で与えるのは早すぎる！ってとこだ。
我が家はアレルギーやアトピー、自然派の考えとは程遠く、幼少期から、肉、卵、動物性タンパクたっぷり。牛乳たっぷりの洋食中心の食卓だったし、当時の考え方の主流は、牛乳や卵は子供の成長に欠かせないもの、だったのだろう。

そんなこんな、いろいろ考え、参考にしつつ、
離乳食の第一日目。１０倍粥をほんのひと匙、ふた匙。
みきお、生まれて初めて口にした、木のスプーンの感触、白いドロドロのお粥の味に
目を大きく反応し、そして、嬉しそうにスプーンを口に含み、もぐもぐ＆にこにこ。
やっと出会えた、母乳やミルク以外の味わい。なんか、とても楽しそうだ。
なんだろ、なんだろ？？？なになにー？これはなになに？

口に入れたら入れただけ呑み込んでしまいそうな勢い。
初めの日はひと匙からと。ゆっくりいくことにした。

ああ、良かった。まずは順調な滑り出し。

「食べるって楽しいな！」と感じてくれたら、それでよいのさ。

４２歳からの子育て・・・生後5カ月と23日（寝返りした！）

新年あけて、早２０日。
寒い日が続いていて、今日は雪になった。
風邪が治ったあと、元気になったのだけど、どうも抱っこ癖が進行した模様。
１５分ぐらいしか一人遊びができない。
すぐぐずる。
具合が悪いのかと思い、抱っこするとにこやかに微笑む。

そういうことかい。
甘えたいのだ。

まあ、この間、いろいろな育児書を読んだけど、1歳までは
しっかりスキンシップをしてよろしい。というのが大半で、抱っこ癖は気にするなと。
それを信じて、今はしっかり愛情、母親のぬくもりに包まれて安心感をベースに持った
子どもにすることかなと思う。

風邪が治ってから、アレルギーにならないように、といろいろ気をつけることを勉強。
気管支が弱い体質だとしたら、、、ということで、エアコン丸ごと掃除をダスキンに依頼。
特に1階のエアコン内部、かなり汚れていた。2年に1回はプロにお願いすると良いとのこと。
自宅では2週に1度はしっかりやろう。
そして、天気の良い日には日光浴。そして、乾布摩擦。赤ちゃんの時は、手のひらかガーゼで
こすってあげるとよいという。抱っこのついでに、スリスリしてあげる。

今月28日には、生後6カ月になる。
そろそろかな、ってことで、1/16（月）には町田市が主催する、離乳食講習会にいってきた。
３０人ぐらいの同年代の赤ちゃん連れのお母さんが大集合。
午前中いっぱい、離乳食のお勉強と試食会。

赤ちゃんは、後ろのスペースで保育師さんが預かってくれた。
ありがたい！
いい企画じゃない！

・・・だけども、、、結局、ほとんどの赤ちゃんが途中で泣いちゃいまして。
結局は、お母さんの腕の中へ。

みきおは、最初は好調だった。にこにこ、周りの赤ちゃんに笑いかけてた。
体をぐるぐるねじらせて、、、、その時。
初めての、寝がえりをした！

予測していないので、写真は撮れなかった。
直前のうつぶせ時はこんな。

地元鶴川のお母さん仲間、はるかママが一緒に目撃してくれていた。
「あー。みきお。寝返りできたね！」
みきおは自分に何ができたのか？？よく把握してない感じではあったが、
母親に褒められて、微笑みかけられたので、満面の笑みであった。

少しずつ、確実に成長をしてことがわかり、嬉しい。
風邪だの、アレルギーだのと、心配ごとも多いけど
そういう母親の振る舞いが、赤ちゃんに伝わるらしいから
どーんと、おおらかに構えていたいものだがなあ。
自分のことだと適当なのに、赤ん坊のことだと神経質になってしまうのが
親の性分ってものかもしれない。

一人目の子どもへの過保護には注意だ。
まったく。

離乳食は6か月過ぎてから、そろりそろりと始めよう。

42歳からの子育て・・・生後5か月と1日（初めての風邪）

＜うつ伏せ訓練中（まだ元気な頃）＞

とうとう生後5カ月が過ぎた。
そして、初めて、風邪をひいた。
生後6カ月ごろまでは母親の免疫があるから風邪はひかない、と聞いていたのに！
月曜の夜から、コホコホと咳が始まった。
まさかねえ。まだ5カ月だからねえ。と思っていたが、鼻水も出てきた。
何事も初めては心配。

医者にいき、まだ生後5カ月なのに風邪をひくのかと尋ねたら
「そこまで厳密じゃあないんですよ。そろそろ、風邪をひいてもおかしくない頃です。寒いですしね」

そっか。やはり風邪かあ。
シロップをもらい、3日間飲み続けたけど、それでも咳がとまらない。
痰がからまっているのか、少しぜーぜーしていて、つらそうだ。
再び心配になり、年末のお正月休暇だから今日のうち、と、別の小児クリニックに連れていく。

「ちょっとぜーぜーしてますね。吸引しましょう」と村野小児科の村野院長。
4分間吸引をしてもらい、再び聴診器。
「すこし楽になってますね。休み中にも、吸引してもらった方がいいと思います」

「単なる風邪でしょうか？」と心配になりたずねた。
村野クリニックはアレルギー科が専門。
ただの風邪で、痰がからまってぜーぜーしているのか、それとも
アレルギー性のものか、今の時点では判断できたいとのこと。
もしかしたら、気管支が多少弱い体質なのかもしれない、けど
単なる風邪かもしれないし、様子を見ましょうと言われる。

薬局にいき、咳を楽にする薬をもらった。
シロップ、朝晩に飲む粉薬、寝る前に上半身に貼る、貼り薬。
こんなに赤ちゃんに薬をあげてもだいじょうぶなのかな。
またまた心配になる。

薬剤師さんにきく。
赤ちゃんでも大丈夫な分量ですから、安心してくださいね。と。

飲ませなくて悪化するのも心配。
初めてだし、苦しそうだから、言われた通りに飲ませよう、そして貼ろう。

私も気管支が弱い体質。風邪をひくと、咳がとまらなくなる。
みきおにも遺伝したのかもしれないな。
室内を乾燥させないように、慌てて加湿器も買った。
エアコンの掃除もした。
お布団も日干しにして、、、家の中の埃もアレルギーのもとになるから、と。

年末恒例、楽しみにしていた餅つき大会も諦め、お家でお留守番。
思い起こせば、12月。
少し動きすぎたかな。わたし。
みきおを付き合わせ過ぎちゃったかな。わたし。

多少の人ごみ、元気なら慣らさないとと思っていましたが、
いざ、こうして風邪をひいちゃうと、反省モードに。

バリバリの仕事人の頃。
仕事納めぎりぎりまで、挨拶回り、忘年会飲み続けの睡眠不足の師走。
休みに入ったとたん、ぎっくり腰になったり、寝込んで高熱出したりしていたこともあったっけ。
みきおの風邪も、師走の疲労がたたったのかもしれない。

まあ、でもね。
こうして、風邪をひいたり、熱を出したり、ひとつひとつ経験して、
赤ちゃんには免疫がつき、母親には経験ができ、
お互いに成長していくのだろうよ。


ところで、ずっと書けなかったブログ。
生後5か月になり、いろいろな変化がおとずれた。

●首がかなりしっかりすわり、片手で抱っこできるようになる。
→それと同時に、私の腱鞘炎、首、腰の痛みもかなり楽になる。

●かなりのけぞる。まだ寝がえり未満。

●大人が食べているものにかなりの興味を示すようになる。
＆
●よだれも増えてきた。
→離乳食の準備そろそろ。

●哺乳瓶、自分の手で支えられるようになる。

●「いない、いないバー」喜ぶ。

●私のメガネを手でつかもうとする。
→とにかく、身の回りのものすべてをしっかり手でつかみ、なかなか離さない。

●食事の支度時などには、おんぶをスタート。
→一人遊びは２０分ぐらいが限度。抱っこ抱っこ攻撃（泣き・訴え）

●とにかく、自分の手で遊ぶ、舐める。口の中に全部の指（こぶし）を入れようとする。
最近は、ついに両足を持ち始めた。


お母さんの顔を見ることが一番の安心。
どんなに泣いていても、私が近づくと、笑顔が出る。
意外とあとくされが無いのだ。
「なんでこんなに待たせたんだよー」と、いじいじ怒る感じは少なく、
とにかく、お母さんに抱っこしてもらいたい、遊んでもらいたい。

風邪をひいてる、つらそうにしている赤ん坊を見るのは、本当に痛ましい。
早く、咳が治まりますように。

久しぶりに自宅でみきおと2人だけのゆっくりの時間を過ごす。
小さい子どもの頃を思い出す。
風邪でつらいときはお母さんがいないと眠れなかったっけな。

咳止めシロップのおかげで、ぐっすり寝ている。
私も昨夜は3時間おきの授乳でねむねむ・・・。
みきおの隣、ベットにもぐりこもうぞな。